Mów mi Kama! ✨
Jestem dietetykiem sportowym, na co dzień pomagam dopasować żywienie pod treningi, tym samym wspierając swoje zdrowie i hormony.
Moja przygoda z dietetyką rozpoczęła się przez… własne problemy zdrowotne.
Zmagałam się z zaburzeniami odżywiania, problemami pokarmowymi i hormonalnymi. W czasie gdy szukałam na nie różnych rozwiązań, pokochałam trening siłowy a dalej CrossFit. Wtedy też zaczęłam zagłębiać tajniki dietetyki sportowej.
Ukończyłam studia na kierunku dietetyki klinicznej, a dalej brytyjską certyfikację dietetyki sportowej – Institute of Performance Nutrition.
Od ponad 4 lat pracuję jako dietetyk, pracując ze sportowcami zawodowymi jak i amatorskimi, ale też z zajawkowiczami sportu, którzy chcą wiedzieć, jak się odżywiać, aby lepiej trenować i osiągać swoje cele sportowe.
Prowadzę również wykłady dla szkół sportowych, klubów sportowych (Kings Kraków) oraz eventów sportowych (m.in. biegowe eventy z firmą HOKA).
Pokażę Ci, że nie musisz się bać większej ilości jedzenia, a nawet przedstawię Ci jak przez odpowiednie zasilanie treningów, możesz nie tylko poprawić swoje wyniki sportowe czy zwiększyć energię na treningu, ale też wyregulować miesiączki, wesprzeć zdrowie czy „naprawić” metabolizm. 💥
Kilka faktów o mnie:
- 👉 zajawkowo trenuję CrossFit,
- 👉 mam ADHD, co tłumaczy moje ogromne gadulstwo 😅, dlatego uwielbiam rozmawiać na konsultacjach,
- 👉 od dziecka kocham gotować (zanim zostałam dietetykiem miałam być kucharzem),
- 👉 jestem totalną pasjonatką psów (ostatnio kotów też) i … ceramiki (moja szafka kuchenna już ledwo mieści całą kolekcję miseczek i talerzyków),
- 👉 moim głównym talentem Gallupa to empatia, co sprawia, że mocno angażuję się w problemy moich podopiecznych.