Naucz się jak jeść!
Chcesz się dowiedzieć jak jeść, aby osiągnąć swoje cele sportowe, sylwetkowe lub zdrowotne?
Kilka słów o mnie...
Cześć! Tu Kamila, jestem dietetykiem sportowym. Na co dzień uczę jak jeść i lepiej trenować.
Nieważne, jaki cel współpracy ustalimy, wiem, że aby go osiągnąć i utrzymać długofalowo najważniejsza jest Twoja świadomość – świadomość żywieniowa.
Właśnie dlatego na każdym spotkaniu bardzo mocno stawiam na edukację, a tym samym budowanie tej świadomości.
To ta różnica pomiędzy spersonalizowaną współpracą a gotowym planem żywieniowym!
Współpraca 1:1
Ustal swoje cele i pracuj ze mną indywidualnie!
Indywidualne podejście
Do każdej współpracy podchodzę indywidualnie. Podczas pierwszego spotkania ustalamy strategię działania i rozwiązania dostosowane pod Ciebie!
Kompleksowość
Zawsze staram się patrzyć szeroko. Wiem, że organizm to wieża z klocków, jeśli jednego zabraknie, wszystko powoli zacznie się walić. Dlatego zwracam również uwagę na styl życia i sen, aby pracować CAŁOŚCIOWO i SKUTECZNIE!
Edukacja
Poprzez edukację i budowanie tym samym świadomości żywieniowej, jesteśmy w stanie zakończyć cały proces, mając pewność, że dasz sobie radę bez mojej pomocy!
Stałe wsparcie
Na każdym kroku staram się dać czas i przestrzeń, aby omówić wszystkie Twoje pytania, problemy oraz przekazać potrzebną wiedzę! Przez cały proces jestem „pod reką”, jeśli tylko potrzebujesz wsparcia! (pakiet PRO)
Zgarnij trochę wiedzy...
Badania krwi u sportowca – jakie i jak często?
Intensywne treningi są dużym obciążeniem dla organizmu, a regularna kontrola parametrów krwi pozwala monitorować Twój stan zdrowia, ograniczając przez to możliwe niedobory dalej prowadzące do
7 oznak, że jesz za mało kalorii
Sportowcy oraz osoby aktywne fizycznie narażone są na niedobory energetyczne przez zwiększone zapotrzebowanie, w związku z wydatkami treningowymi. W niektórych przypadkach, wydatki związane z treningiem
